Vurdering av Double Wood NMN 2026: Lav bokspris, høy kostnad per milligram

Hva man faktisk får for $48,95

Én boks inneholder 60 kapsler og gir 30 porsjoner. Hver porsjon består av to kapsler med til sammen 250 mg nikotinamidmononukleotid, altså 125 mg per kapsel. De eneste øvrige ingrediensene er gelatinkapselen og økologisk rismel.

Vi undersøkte næringsdeklarasjonen (Supplement Facts) på Double Woods produktside 16. oktober 2026. Der oppgis det: porsjonsstørrelse 2 kapsler, porsjoner per beholder 30, nikotinamidmononukleotid 250 mg, referanseinntak ikke fastsatt. Under «Other Ingredients» listes gelatin (kapsel) og økologisk rismel. Den samme siden beskriver også produktet på en måte som kan misforstås ved rask gjennomlesing. Et avsnitt oppgir at «denne formelen gir 250 mg NMN per porsjon», mens et kulepunkt litt lenger ned hevder at «hver kapsel gir 250 mg NMN». Bildet av etiketten og analysesertifikatet gjør saken klar: 250 mg er totalen for to kapsler.

Etiketten innebærer tre praktiske momenter.

Kapselen er laget av gelatin. De som unngår animalske ingredienser, bør i stedet velge et produkt med hypromellosekapsel (HPMC). Til sammenligning bruker vårt eget NMN-produkt HPMC.

Innholdslisten er kort. Det er ingen andre flytemidler enn rismel, ikke noe magnesiumstearat og ingen tilsatte kofaktorer som resveratrol eller TMG. Hvis du tar slike tilskudd separat, gjør en ren enkeltstoffkapsel det enkelt å justere sammensetningen.

Dosen per kapsel er lav. 125 mg per kapsel er halvparten av hva mange konkurrenter tilbyr i én enkelt kapsel. Dette har betydning for kostnadsberegningen i neste avsnitt, og for alle som har planer om å ta mer enn den oppgitte dagsdosen.

Double Woods nettside opplyser at produktene produseres i USA i et FDA-registrert, cGMP-sertifisert anlegg «av råvarer hentet globalt». Selve NMN-råvaren er etter all sannsynlighet produsert i utlandet, slik tilfellet er for det meste av NMN som omsettes i USA. Selskapet besvarte ikke et kundespørsmål på produktsiden om hvor NMN-et opprinnelig kommer fra, men henviste i stedet kunden til e-post.

Problemet med prisen per milligram

Med en pris på $48,95 for 7 500 mg tar Double Wood rundt $0,65 per 100 mg NMN. Det er omtrent det dobbelte av kostnaden for en 500 mg-kapsel fra flere konkurrenter. Boksprisen fremstår bare som lav fordi det totale innholdet i boksen er lite.

En boks til $48,95 plasserer seg i mellomsjiktet for NMN. Kunder sammenligner ofte prisen per boks, og da ser Double Wood rimelig ut. Sammenligner man derimot pris per milligram, endrer bildet seg. Vi sjekket prisene på fem produkter 16. oktober 2026 basert på hvert enkelt merkes oppgitte pris, eller en nyere uavhengig prissjekk der dette er angitt.

Produkt	Oppgitt pris	Totalt NMN i forpakningen	Kostnad per 500 mg	Kapsler for 500 mg
Double Wood NMN	$48,95	7 500 mg (60 × 125 mg)	$3,26	4
Renue by Science LIPO NMN	$64,95	22 500 mg (90 × 250 mg)	$1,44	2
YourHealthier NMN (vårt produkt)	$49,95	15 000 mg (30 × 500 mg)	$1,67	1
Nutricost NMN (pris via OMRE, okt. 2026)	$21,97	15 000 mg (30 × 500 mg)	$0,73	2
Renue by Science NMN Pure Powder	$54,95	100 000 mg (100 g)	$0,27	Pulver, 1 måleskje

To forbehold hører med til denne oversikten. Priser endrer seg over tid, og abonnementsordninger eller flerpakninger påvirker regnestykket (Double Wood selger en 3-pakning for $132,17, som reduserer prisen til rundt $2,94 per 500 mg). Dessuten sier pris per milligram ingenting om renheten. Et rimelig produkt med mangelfulle analysesertifikater er intet godt kjøp.

Prisforskjellen har likevel stor betydning over tid. En person som tar 250 mg om dagen, bruker rundt $49 i måneden med Double Wood, noe som er overkommelig. Den som derimot følger en protokoll på 500 mg eller mer, slik som i enkelte studier, vil trenge to bokser i måneden. Det utgjør nesten $98 for en mengde NMN som koster mellom $22 og $50 hos andre aktører.

En mer omfattende rangering av NMN-produkter basert på dosering, laboratorietesting og pris finnes i vår guide til de beste NMN-tilskuddene.

Gjennomgang av analysesertifikatet

Analysesertifikatet som er tilgjengelig fra produktsiden gjelder partinummer (lot) 2405203, er datert 7. februar 2025 og er utstedt av et laboratorium som er akkreditert i henhold til ISO/IEC 17025:2017 av PJLA. Dokumentet viser kun én enkelt test: en HPLC-analyse av nikotinamidmononukleotid med resultatet «Pass» mot en spesifikasjon på 250 mg per porsjon. Ingen tallverdi, renhetsprosent, tungmetallanalyse eller mikrobiologisk analyse fremgår av dokumentet.

Vi lastet ned PDF-filen fra lenken «View Third Party Test Results» 16. oktober 2026. Nedenfor følger en oppsummering av hva sertifikatet inneholder og hva det utelater.

Hva sertifikatet viser. Oppdragsgiver er Double Wood, LLC. Produktet er angitt som «NMN Capsules», partinummer 2405203, laboratorienummer 250213213. Laboratoriet oppgir akkreditering i henhold til ISO/IEC 17025:2017 via PJLA med akkrediteringsnummer 86258. Den ene oppførte raden viser: Assay (Nicotinamide Mononucleotide), metode HPLC, spesifikasjon 250 mg/serving, resultat Pass. Porsjonen er definert som to kapsler. Sertifikatet ble signert av en kvalitetsleder (QA manager) 7. februar 2025.

Hva sertifikatet ikke viser. Et konkret tallresultat (for eksempel 262 mg per porsjon) ville vist hvor stor margin partiet hadde. Angivelsen «Pass» gir ikke denne informasjonen. Dokumentet oppgir ikke renhet i prosent, og det bekrefter heller ikke at råvaren er identifisert som den aktive β-anomeren fremfor α-NMN eller en nikotinamidrik blanding. Det mangler også tall for tungmetaller som bly, arsenikk, kadmium eller kvikksølv, samt mikrobiologiske tellinger.

Disse manglene er ikke et bevis på at analysene ikke er utført. Double Woods produktside opplyser at hvert parti testes for renhet, virkestoffinnhold, tungmetaller og mikrobiologisk trygghet, og nettstedet har en egen side for sertifikatoppslag. Forurensningstesting kan være dokumentert i et eget sertifikat. Poenget er mer avgrenset: Sertifikatet som er tilgjengelig direkte fra produktsiden, dokumenterer kun mengden virkestoff og ingenting annet. Dersom tungmetallinnhold eller anomeridentitet er viktig for deg, bør du be selskapet om hele batch-dokumentasjonen før du handler, og kontrollere at partinummeret på boksen samsvarer med sertifikatet.

Vår sjekkliste for NMN-analysesertifikater forklarer hva et komplett sertifikat bør inneholde, inkludert identitetstesten for β-NMN som skiller ekte NMN fra rimeligere erstatninger.

Er 250 mg per dag tilstrekkelig? Studier på mennesker etter dosering

Ja, for de utfallene flesteparten av studiene har undersøkt. Flere placebokontrollerte studier har brukt nøyaktig 250 mg daglig og observert en økning i NAD+ i blodet hos friske voksne. Studier som har vurdert gangdistanse eller aerobe terskler, har gjerne benyttet 300 til 1 200 mg, slik at 250 mg ligger i den nedre delen av dosene som er undersøkt.

Tabellen nedenfor oppsummerer de kliniske studiene på NMN hos mennesker som vi anser som mest relevante for valg av dagsdose. Alle deltakere var voksne rekruttert som friske frivillige, med mindre annet er oppgitt.

Studie	Dagsdose	Varighet	Deltakere	Hovedfunn
Irie et al., 2020	100, 250 eller 500 mg (enkeltdose)	1 dag	10 friske menn	Enkeltdoser ble godt tolerert; NMN-metabolitter økte i blodet
Yoshino et al., 2021	250 mg	10 uker	25 postmenopausale kvinner i en metabolsk studie	Muskelrespons på insulin ble forbedret sammenlignet med placebo
Okabe et al., 2022	250 mg	12 uker	30 friske voksne	Trygt; NAD+ i blodet økte
Igarashi et al., 2022	250 mg	6 eller 12 uker	Friske eldre menn	NAD+ økte; små forbedringer i ganghastighet og grepsstyrke; ingen endring i kroppssammensetning
Yamaguchi et al., 2024	250 mg	8 uker	11 friske middelaldrende menn (åpen studie uten placebogruppe)	Godt tolerert; NAD+ økte
Yi et al., 2023	300, 600 eller 900 mg	60 dager	80 friske middelaldrende voksne	NAD i blodet økte med dosen; 6-minutters gangdistanse ble forbedret i alle NMN-grupper sammenlignet med placebo
Liao et al., 2021	300, 600 eller 1 200 mg	6 uker	Mosjonsløpere i trening	Ventilatoriske terskler ble forbedret i 600- og 1 200 mg-gruppene; VO2max forble uendret

Gjennomgår man tabellen rad for rad, fremtrer et tydelig mønster. Studiene på 250 mg undersøkte hovedsakelig om NMN tas opp i kroppen og øker NAD+, og om stoffet er trygt å innta over flere uker. Svaret på begge spørsmål var ja. Studier som undersøkte fysiske prestasjoner, som gangdistanse eller de aerobe tersklene som løpere måler, brukte høyere doser. I studien til Liao skilte ikke 300 mg-gruppen seg fra kontrollgruppen på hovedutfallene, mens 600- og 1 200 mg-gruppene gjorde det.

Double Woods porsjonsstørrelse er derfor et fornuftig utgangspunkt for den som ønsker den NAD+-effekten som er dokumentert i studier på friske voksne. Dosen er neppe optimal dersom formålet med NMN er å oppnå de fysiske prestasjonsresultatene fra studiene med høyere dosering. I så fall står man igjen overfor utfordringen med fire kapsler daglig, som nevnt i kostnadsavsnittet.

To oppsummeringsartikler setter disse funnene i et bredere perspektiv. En systematisk oversikt og metaanalyse fra 2026 av kliniske studier på oralt NMN konkluderte med at tilskuddet tolereres godt uten tydelig økning i bivirkninger, men fant ikke grunnlag for brede metabolske fordeler, og beskrev mindre endringer i enkelte markører som foreløpige (Yang et al., 2026). En annen PRISMA-basert oversikt over 113 NAD-relaterte studier, hvorav 33 på mennesker, konkluderte tilsvarende: biologisk aktivitet er tydelig påvist, men dokumentasjonen for effekter på aldring og generelt velvære er fortsatt mangelfull (Gallagher et al., 2026).

Vår guide til dosering av NMN gir mer informasjon om inntakstidspunkt og hvordan man kan trappe opp fra 250 mg.

Gelatinkapsel, rismel og fravær av liposomer: Påvirker formen opptaket?

Sannsynligvis ikke på noen målbar måte. De kliniske NMN-studiene nevnt ovenfor benyttet vanlige kapsler eller pulver til oralt inntak. Den ene publiserte studien som sammenlignet inntaksformer, fant at sublingualt og svelget NMN ga identiske NAD+-nivåer i blodet den første timen. Det finnes ingen publiserte sammenligningsstudier på liposomale formuleringer, så påstander om at andre former tas opp «flere ganger bedre» mangler direkte vitenskapelig støtte.

Produsenter som selger liposomalt NMN eller sugetabletter, hevder ofte at vanlige kapsler mister virkestoff i tarmen, der NMN kan brytes ned før det når blodet. Dette er et kjemisk plausibelt argument. En oversiktsartikkel fra 2021 som sammenlignet ulike NAD-forløpere, drøftet nettopp dette og påpekte at biotilgjengeligheten varierer mellom NR, NMN, den reduserte formen NMNH og beslektede forbindelser, samt at det fortsatt er uvisst hvor stor andel av en oral dose som når intakt frem til sirkulasjonen (Palmer et al., 2021).

Direkte sammenligningsstudier er det få av. I en overkryssingsstudie fra 2026 tok 14 friske menn NMN henholdsvis under tungen og oralt med en ukes mellomrom. Nivåene av NMN, nikotinamid og NAD+ i blodet viste ingen forskjell mellom de to inntaksformene den påfølgende timen, selv om to nedbrytningsprodukter steg mer etter den sublinguale dosen (Wakabayashi et al., 2026). For liposomalt NMN finnes det ingen publiserte sammenligningsstudier. Okabe, Igarashi, Yamaguchi og Yi observerte alle økte NAD+-nivåer i blodet med standard oralt NMN. Det bekrefter at vanlige kapsler fungerer. Det gir imidlertid intet svar på om en liposomal form gir bedre effekt, i hvilken grad, eller om en eventuell forskjell forsvarer den høyere prisen.

Selve gelatinkapselen har ingen negativ innvirkning på opptaket. Den oppløses raskt i magesekken, på linje med hypromellose. Forskjellen er rent kostholdsmessig: De som unngår animalske produkter, må velge et annet alternativ.

Vi sammenligner ulike inntaksformer mer inngående i artikkelen NMN-pulver vs. kapsler vs. sublingualt, og i vår omtale av Renue by Science ser vi nærmere på et merke som har spesialisert seg på liposomale produkter.

Anbefalingen om «mindre doser gjennom dagen»

Double Woods etikett oppgir at inntak av mindre doser flere ganger daglig «er mest effektivt». Vi har ikke funnet noen publiserte studier på mennesker som har sammenlignet oppdelte doser med en samlet daglig enkeltdose av NMN, så formuleringen bør anses som et forslag fremfor et dokumentert forskningsresultat.

Bruksanvisningen på etiketten anbefaler to kapsler daglig, morgen eller kveld, med eller uten mat, etterfulgt av setningen om oppdelte doser. På et annet sted på produktsiden anbefales det derimot å ta tilskuddet tidlig på dagen.

De fleste studiene som danner grunnlaget for dagens doseringspraksis, ga NMN som én samlet dose, vanligvis om morgenen. Pencina og medarbeidere testet en NMN-formulering av legemiddelkvalitet med 1 000 mg én gang daglig mot 1 000 mg to ganger daglig. Begge doseringene var trygge og økte NAD-nivåene i blodet i takt med den totale mengden (Pencina et al., 2023). Studien undersøkte effekten av ulik totaldose, ikke om det er fordelaktig å dele opp én og samme mengde.

I praksis gjør kapslene på 125 mg det enkelt å fordele inntaket. Én kapsel til frokost og én til lunsj gir den oppgitte porsjonen i to deler. Dersom dette passer best i din hverdag, taler ingenting i forskningen imot det. Man bør likevel ikke forvente bedre resultater enn ved å ta hele dosen om morgenen.

Sikkerhetsprofil ved denne og høyere doser

Kliniske studier på mennesker har undersøkt NMN i doser opp til 1 250 mg daglig i fire uker og 250 mg daglig i opptil 12 uker uten at det er rapportert om alvorlige bivirkninger. Med en dagsdose på 250 mg ligger Double Wood trygt innenfor det området som er vitenskapelig testet. Langtidsdata utover noen få måneder er imidlertid fortsatt begrenset.

Den studien med høyest dosering vi kjenner til, ga 1 250 mg β-NMN én gang daglig i opptil fire uker til 31 friske kvinner og menn i alderen 20 til 65 år. Blodprøver, hematologiske verdier, urinanalyser og kroppssammensetning holdt seg innenfor normalvariasjonen, og det ble ikke registrert alvorlige bivirkninger (Fukamizu et al., 2022). 12-ukersstudiene med 250 mg viste tilsvarende god sikkerhet over en lengre periode (Okabe et al., 2022; Igarashi et al., 2022).

To begrensninger må understrekes. De fleste studiene strakte seg over uker, ikke år, og flertallet inkluderte færre enn 100 deltakere. I tillegg har selve produktet betydning: Et resultat oppnådd med et dokumentert høyrent NMN-preparat sier ingenting om et parti som aldri er testet for forurensninger. Dette understreker verdien av å etterspørre fullstendige analysesertifikater.

Double Woods etikett advarer mot bruk under graviditet og amming samt for personer under 18 år, og anbefaler å rådføre seg med lege før bruk. Dette gjelder også ved bruk av reseptbelagte legemidler. Vår oversikt over bivirkninger ved NMN oppsummerer de milde plagene som enkelte opplever, som lett mageubehag eller påvirket nattesøvn ved inntak sent på dagen.

Rettslig status for NMN i 2026

NMN kan lovlig selges som kosttilskudd i USA. Det amerikanske mattilsynet (FDA) omgjorde sitt tidligere forbud fra 2022 i et brev datert 29. september 2025, etter klager og rettslige skritt fra bransjeorganisasjoner, og gjeninnførte senere status som «new dietary ingredient» for NMN-produsenter.

Mellom november 2022 og slutten av 2025 befant NMN seg i en juridisk gråsone i USA etter at FDA konkluderte med at stoffet falt utenfor definisjonen av kosttilskudd fordi det først var undersøkt som legemiddel. Amazon fjernet mange produkter i denne perioden, noe som førte til at flere etablerte produsenter bygget opp egne nettbutikker. Bransjeorganisasjonen Natural Products Association omtalte helomvendingen i september 2025, og brev fra FDA til råvareprodusenter i desember 2025 bekreftet beslutningen. Vår tidslinje for FDAs regulering av NMN beskriver hele forløpet.

At et stoff har lovlig status, betyr ikke at det er godkjent som et kvalitetsprodukt av myndighetene. Det betyr at NMN reguleres som andre kosttilskudd: Produsenten har selv det fulle ansvaret for kvalitet og merking, og FDA har ikke kontrollert den enkelte boksen før salg.

Hvor Double Wood skiller seg positivt ut

På flere områder. Etiketten er konsis og tydelig på dosering per porsjon, analysesertifikatet er knyttet til et spesifikt partinummer fra et akkreditert laboratorium, og produktsiden unngår de overdrevne antialdringsløftene som ofte preger denne bransjen. Dette gir merket et klart fortrinn fremfor mange andre aktører på markedsplassene.

Det er lett å kritisere et mangelfullt analysesertifikat, men mange leverandører legger ikke frem sertifikater i det hele tatt. En stor del av NMN-tilskuddene på ulike markedsplasser selges uten laboratoriedokumentasjon, eller med et råvaresertifikat fra underleverandøren som ikke kan knyttes til de ferdige kapslene. Double Woods dokument oppgir det ferdige produktet, partinummeret og laboratoriets akkrediteringsorgan. Som forbruker kan man sammenligne partinummeret på boksen med PDF-filen, noe som er det første steget i enhver ekthetskontroll.

Teksten på produktsiden er dessuten nøktern sammenlignet med markedet for øvrig. NMN beskrives som en forløper i NAD+-syntesen, det opplyses at NAD+-nivåene faller med alderen, og det påpekes at «det fortsatt gjenstår viktige spørsmål rundt optimal dosering, behandlingsvarighet og i hvilken grad oralt tilskudd av forløpere gir meningsfulle endringer i intracellulært NAD+». Dette samsvarer godt med konklusjonene i oversiktsartiklene fra 2026. Det står i sterk kontrast til aktører som lover yngre celler eller reversert aldring.

Sammensetningen er ren. Det finnes bare to hjelpestoffer i tillegg til NMN, og begge er inerte. Ingen proprietære blandinger skjuler mengden av det aktive virkestoffet i hver kapsel.

Double Wood tilbyr også en 30-dagers pengene-tilbake-garanti og oppgir kontaktinformasjon til kundeservice på hver produktside. Produktsiden for NMN viste en gjennomsnittlig vurdering på 4,7 av 5 basert på 151 kundeanmeldelser da vi sjekket. Brukeranmeldelser sier mer om kundetilfredshet og levering enn om det faktiske innholdet i kapslene, og vi legger derfor liten vekt på dem her, men garantien gjør det tryggere å prøve en boks.

Tre måter å vurdere Double Wood NMN på

Produktet egner seg best som en uforpliktende førstegangsboks med en dagsdose på 250 mg, tilsvarende det som er brukt i studier på friske voksne. Det egner seg dårligere til langvarig bruk dersom man ønsker en dagsdose på 500 mg eller mer, ettersom prisen per milligram er omtrent det dobbelte av hva andre merker tar.

Som en 30-dagers utprøving med 250 mg

Dersom du aldri har prøvd NMN før og vil kjenne hvordan kroppen reagerer på en dose brukt i kliniske studier, er én enkelt boks et greit utgangspunkt. Ta to kapsler hver morgen i en måned, noter eventuelle endringer i søvn og energinivå, og vurder effekten derfra. Utgiften på $48,95 er moderat, og den enkle innholdsdeklarasjonen gir full oversikt over hva du inntar.

Som del av en oppdelt doseringsrutine

Kapslene på 125 mg er praktiske dersom du foretrekker å fordele inntaket over dagen, eller hvis du ønsker å teste 125 mg før du øker dosen. Få merker tilbyr denne fleksibiliteten.

Ikke til vedlikeholdsbruk ved doser på 500 mg eller mer

Med fire kapsler daglig varer én boks i 15 dager. Over et helt år utgjør dette rundt $1 190 ved kjøp av enkeltbokser, mot omtrent $600 for én kapsel på 500 mg daglig fra vårt eget NMN-tilskudd, eller cirka $265 for rimeligere 500 mg-kapsler fra et lavprismerke. Vet du allerede at du ønsker 500 mg daglig, bør du velge et produkt beregnet for denne dosen. Du finner etikett og batch-informasjon for våre kapsler på produktsiden for YourHealthier NMN.

Ofte stilte spørsmål om Double Wood NMN

De fleste spørsmålene handler om virkestoffmengde per kapsel, analysesertifikater og om produktet er egnet for vegetarianere. Nedenfor følger korte svar basert på etiketten og analysesertifikatet vi gjennomgikk 16. oktober 2026.

Hvor mye NMN inneholder én kapsel fra Double Wood?

125 mg. Den oppgitte porsjonsstørrelsen på etiketten er to kapsler for 250 mg, og analysesertifikatet definerer porsjonen på samme måte. Enkelte steder på produktsiden står det at hver kapsel inneholder 250 mg, men både bildet av etiketten og analysesertifikatet motbeviser denne teksten.

Publiserer Double Wood uavhengige testresultater?

Ja. Produktsiden lenker til et sertifikat fra et ISO/IEC 17025-akkreditert laboratorium for partinummer 2405203, datert 7. februar 2025. Dokumentet viser en HPLC-analyse av virkestoffinnhold med resultatet «Pass». Det inneholder ikke tall for renhetsprosent, β-NMN-identitet, tungmetaller eller mikrobiologiske analyser. Produsenten opplyser at disse testene utføres på alle partier; be om fullstendig dokumentasjon dersom du ønsker innsyn. Vår sjekkliste for analysesertifikater viser hva man bør se etter.

Er Double Wood NMN vegetarisk?

Nei. Kapselen er laget av gelatin, som er av animalsk opprinnelse. Vegetariske NMN-produkter benytter hypromellosekapsler (HPMC) eller leveres som rent pulver.

Er Double Wood NMN et rimelig valg?

Boksen koster $48,95, noe som er i mellomsjiktet. Per milligram er produktet derimot kostbart: omtrent $3,26 per 500 mg, mot $0,73 til $1,67 for flere kapselprodukter på 500 mg og $0,27 for rent pulver. Produktet er mest kostnadseffektivt for personer som planlegger å stå på en fast dagsdose på 250 mg.

Bør tilskuddet tas om morgenen?

Etiketten åpner for inntak både morgen og kveld. De fleste studier på mennesker har administrert NMN om morgenen, og enkelte brukere opplever økt våkenhet etter inntak. Morgeninntak er derfor det vanligste valget. Dersom kveldsinntak påvirker søvnen, bør dosen flyttes til tidligere på dagen.

Hvor kan jeg lese mer om NMN generelt?

Start med vår artikkel Hva er NMN? for å lære mer om stoffets rolle i NAD+-metabolismen, og sammenlign ulike merker i vår omtale av GenuinePurity NMN og omtale av Renue by Science NMN.