Tao Wu — Grunnlegger og forfatter

Om forfatteren

Tao Wu er grunnleggeren av YourHealthier. Han er verken lege eller klinisk ernæringsfysiolog. Han er en person som en kveld satt ved skrivebordet sitt med et halvt dusin kosttilskuddsbokser, regnet på hva de faktisk inneholdt, og ikke likte det han fant.

Hvorfor jeg startet YourHealthier

En kveld satt jeg og så på en rad med kosttilskuddsbokser på skrivebordet mitt. Jeg hadde tatt dem daglig i omtrent tre år. På ett magnesiumglysinat sto det «2 000 mg per porsjon». Et annet oppga 2 500 mg. Store tall. Så snudde jeg dem og regnet på det. Elementært magnesium – den delen kroppen din faktisk absorberer – utgjør omtrent 14 % av forbindelsens vekt. De 2 000 mg? Omtrent 250 mg reelt magnesium.

Jeg begynte å gå gjennom hver eneste boks på det skrivebordet. Proprietære blandinger der du ikke kunne se individuelle doser. Påstander om «klinisk studert» med døde lenker eller ingen kildehenvisninger i det hele tatt. Anmeldelsesseksjoner som virket som om de var skrevet av samme person. De fleste merker publiserer ikke engang sine analysesertifikater (COA) – uten uavhengige laboratoriedata må du bare ta deres ord for det. Og det ordet viser seg å være generøst.

Den kvelden la jeg meg ikke. I stedet fordypet jeg meg helt i PubMed. Uker ble til måneder. Jeg prøvde ikke å starte en bedrift. Jeg ville bare finne et merke jeg faktisk kunne stole på. Jeg fant aldri ett, så jeg endte opp med å bygge det selv.

Vårt magnesiumglysinat har en forbindelsesvekt på 2 500 mg per porsjon. Jeg kunne ha trykket det tallet på forsiden av boksen – mange merker gjør det. I stedet står det 275 mg på etiketten, fordi det er det elementære magnesiumet. Den delen som faktisk når blodomløpet ditt. Jeg vil heller ha et mindre tall som betyr noe, enn et større tall som ikke gjør det.

Hvordan vi gjør oss fortjent til din tillit

Jeg undersøker vitenskapen bak hver formel – men du skal ikke behøve å ta mitt ord for det, og det trenger du heller ikke. Dette er hva som underbygger innholdet på dette nettstedet:

Testet av tredjepart, hver batch. COA publisert. Produsert i et GMP-sertifisert anlegg i USA og verifisert av et uavhengig laboratorium. Vi publiserer våre analysesertifikater på siden for laboratorieresultater – de fleste merker gjør ikke det.
250+ artikler, hver støttet av fagfellevurderte PubMed-siteringer. Hver studie vi refererer til er lenket slik at du kan lese den opprinnelige forskningen selv. Hvis jeg ikke kan underbygge en påstand med publiserte data, kommer den ikke med på siden.
Medisinsk vurdert. Bloginnhold vurderes uavhengig av autoriserte leger (MD), farmasøyter (PharmD) og registrerte ernæringsfysiologer (RDN). Produktsider vurderes uavhengig tre ganger – av Dr. Jill Palko, MD, FACOG for medisinsk nøyaktighet, Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP for interaksjoner mellom legemidler og kosttilskudd, og Megan DeChatelets, MS, RDN for ernæring. Les våre redaksjonelle retningslinjer.
Gjennomsiktige etiketter. Hver ingrediens og dose er oppgitt. Ingen proprietære blandinger – noensinne.
Alle produkter er produsert i USA. Hver batch produseres i et GMP-sertifisert, FDA-registrert anlegg på amerikansk jord.
Ingen betalte annonser. Hvis du fant oss, fant du oss gjennom innholdet vårt.
Forklaringsvideoer fra farmasøyt. Produktsidene inneholder korte videoer presentert av Dr. Heather Dickson, PharmD, en autorisert klinisk farmasispesialist som går gjennom hvert produkts ingredienser, virkningsmekanismer og sikkerhetshensyn.

Hva jeg skriver om

Jeg dekker ingrediensene vi faktisk bruker og dokumentasjonen bak dem: berberin og metabolsk helse, magnesiumglysinat og søvn, KSM-66 ashwagandha og stress, Lion's Mane og funksjonell sopp for kognisjon, NMN og NAD+ for sunn aldring, kreatin for muskler og hjerne, og shilajit for energi og utholdenhet.

Artikler jeg har skrevet

Doseringsveiledning for berberin (vurdert av en registrert ernæringsfysiolog)
Magnesiumglysinat og søvn: Hva forskningen viser (vurdert av en registrert ernæringsfysiolog)
Er det trygt å ta berberin over lang tid? (vurdert av en registrert ernæringsfysiolog)
Berberin vs. metformin: Hvordan de sammenlignes
De beste kosttilskuddene for søvn

Kontakt

Finn meg på LinkedIn, eller kontakt teamet på care@yourhealthier.com.