✦ Gratis internasjonal frakt på bestillinger på $200.00 eller mer✦ Testet av uavhengig laboratorium✦ Transparent etikett · Alle ingredienser fullt oppgitt✦ Produsert i USA · GMP-sertifisert✦ Internasjonal DHL-frakt✦ Gratis internasjonal frakt på bestillinger på $200.00 eller mer✦ Testet av uavhengig laboratorium✦ Transparent etikett · Alle ingredienser fullt oppgitt✦ Produsert i USA · GMP-sertifisert✦ Internasjonal DHL-frakt
Alle produkterVitenskapelig dokumentasjonVår historieBloggOfte stilte spørsmålSøkKontakt
Ashwagandha Plus KSM-66 kosttilskuddsflaske — etikett foran
💪 Stress og vitalitet

Ashwagandha KSM-66 600 mg

Ashwagandha Plus KSM-66 600mg
Ideell for:Håndtering av hverdagsstress og kortisolbalanse. Patentert KSM-66 + adaptogener, 60 kapsler.
Engangskjøp
Levering på omtrent 10–15 virkedager med internasjonal luftpost
$42.99
USD · Vises i din lokale valuta i kassen
Antall1
⚡ Kjøp nå
Kosttilskudd, ikke et legemiddel. Internasjonale bestillinger sendes fra USA som privat import utelukkende til kjøperens eget bruk og kan ikke videreselges. Eventuell toll og importavgifter betales av mottakeren. Maks 3 måneders forbruk per produkt per bestilling.Sjekk selv lovverket i ditt land før du bestiller.
Dette produktet selges av YourHealthier. Mer informasjon påRedaksjonelle retningslinjeryAnalyseresultater。
✈️Alle bestillinger sendes fra USA. Gratis internasjonal flyfrakt på bestillinger på $200.00 eller mer. Kunder utenfor USA kan bli pålagt å betale tollgebyrer eller importavgifter, som ikke er inkludert i produktprisen. Refusjon godtas ikke for internasjonale bestillinger etter at de er sendt.
Stress og kortisol
Naturlig energi
Søvnkvalitet
KSM-66® 600mg
Glutenfri
Uten GMO
Vegetarisk
Laktosefri
Halal
Uten hormoner
Kjappe fakta

YourHealthier Ashwagandha Plus inneholder 600mg KSM-66®-rotekstrakt standardisert til 5 % withanolider — det mest klinisk studerte ashwagandha-ekstraktet med 24+ publiserte studier på mennesker. Forsterket med L-arginin, maca, panax ginseng, shatavari og vitamin D3/B6/B12. Støtter kortisolregulering, stressmestring og søvnkvalitet. Testet av tredjepart. Produsert i USA. 60 kapsler (30 dagers forbruk).

Dr. Jill Palko, MD, FACOG✓ Gjennomgått av en lege

Dr. Jill Palko, MD, FACOG har uavhengig gjennomgått denne produktsiden med hensyn til medisinsk nøyaktighet, interaksjoner mellom kosttilskudd og legemidler, samt sikkerhet ved dosering. Vedkommende er legespesialist i USA, utdannet ved MetroHealth og Cleveland Clinic, og har over 12 års klinisk erfaring. · Sist gjennomgått

Kommentar fra Dr. Palko: Ashwagandha har vist solid dokumentasjon når det gjelder å håndtere belastningen fra kronisk stress. Det virker ved å bidra til å holde kortisolnivåene i sjakk, noe som er gunstig for dem som føler at nervesystemet deres konstant er i høygir.
Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP✓ Gjennomgått av en farmasøyt

Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP har uavhengig gjennomgått interaksjoner mellom kosttilskudd og legemidler samt kombinert bruk av produktene på denne siden. Vedkommende er sertifisert spesialist i USA innen poliklinisk farmakoterapi og klinisk farmasi, og har over 13 års erfaring innen farmasi. · Sist gjennomgått

Kommentar fra Dr. Rodriguez: Ashwagandha har en bred farmakologisk profil og kan interagere med flere legemiddelklasser. Pasienter som bruker skjoldbruskkjertelmedisiner, diabeteslegemidler, blodtrykksmedisiner, CNS-dempende midler eller immunsuppressiva, bør rådføre seg med helsepersonell før bruk. Kontraindisert ved graviditet. Ved kombinasjon med magnesiumglysinat har begge beroligende effekter – vurder inntak på kveldstid. Ved kombinasjon med berberin kan begge senke blodsukkeret – følg med dersom du er følsom.
Megan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP✓ Gjennomgått av en ernæringsspesialist

Megan DeChatelets, MS, RDN, CDN, IFNCP har uavhengig gjennomgått helsepåstandene og ingrediensdosene på denne siden med hensyn til ernæringsmessig nøyaktighet, interaksjoner mellom ingredienser og overholdelse av FDA/FTC-retningslinjer. Vedkommende er registrert og autorisert klinisk ernæringsfysiolog (RDN) i New York og Texas, sertifisert innen integrativ funksjonell ernæring, og har over 6 års klinisk erfaring. · Sist gjennomgått

Kommentar fra Megan: Start før en stressende periode, ikke midt i den. Ashwagandha modulerer HPA-aksen over flere uker, så hvis du vet at en periode med stort press nærmer seg – en viktig tidsfrist, en flytting, en krevende sesong – vil det å starte 2–3 uker i forveien sørge for at kortisolstøtten er på plass når du faktisk trenger den.

600 mg KSM-66® ashwagandha (Withania somnifera)-rotekstrakt — 5 % withanolider — forsterket med en blanding av adaptogener som maca, Panax Ginseng og shatavari, samt aminosyren L-arginin og vitaminer (D3, B6, B12). Kjenner du deg igjen i å være utslitt klokken 15, men lys våken ved midnatt? Hvor skuldrene sitter oppunder ørene og hjernen nekter å koble ut når lyset slukkes? De fleste skylder på søvnen. Det er nesten alltid kortisol — en HPA-akse som går på høygir og pumper ut stresshormoner til feil tider. Ingen mengde melatonin eller kamillete kan løse det som skjer tidligere i kjeden.*

KSM-66 er et klinisk studert ashwagandha-ekstrakt støttet av flere publiserte humane studier. Chandrasekhar 2012-RCT-studien viste en reduksjon i serumkortisol på 27,9 % over 60 dager, målt med blodprøve, ikke spørreskjema. Det er slike data som fikk dr. Andrew Huberman (nevrobiologi ved Stanford) til å omtale det ved navn. Vi bruker den fulle dosen på 600 mg som benyttes i kliniske studier, pluss macarot, Panax Ginseng, shatavari, L-arginin og vitamin D3, B6 og B12 — fordi kronisk stress kan tappe energi og påvirke hormoner, immunfunksjon og restitusjon i tillegg til kortisol.*

Hvorfor velge denne ashwagandhaen

  • 🧬 KSM-66® — klinisk studert merkevareekstrakt — fullspektret rotekstrakt, 5 % withanolider, kun rot. Ekstraktet som har vært brukt i århundrer i ayurvedisk praksis og støttes av 24+ publiserte humane kliniske studier. Klinisk studerte ekstrakter som KSM-66 og Sensoril gir et standardisert withanolidinnhold og støtte fra publisert forskning.
  • 💊 600 mg per porsjon — tilpasset dosen brukt i kliniske studier — studiene som evaluerte KSM-66 for stress, søvn og styrkeresultater brukte 600 mg/dag, vanligvis fordelt på 300 mg to ganger daglig.
  • 🌿 En komplett blanding av adaptogener, en aminosyre og vitaminer — KSM-66 ashwagandha som fundament, pluss macarot, Panax Ginseng og shatavari (adaptogener), L-arginin (aminosyre) og vitamin D3, B6 og B12 (kofaktorer). De fleste ashwagandha-produkter nøyer seg med kun ashwagandha.
  • 🔬 Testet av tredjepartslaboratorium for renhet og styrke — tungmetaller, mikrober, withanolidinnhold. Analysesertifikater tilgjengelig på forespørsel →
  • 👩‍⚕️ RDN-gjennomgangsprosess — produktpåstander gjennomgås av en autorisert klinisk ernæringsfysiolog (RDN) før publisering
  • 🏭 GMP-sertifisert anlegg i USA. Vegetarisk. Glutenfri. Ingen proprietære blandinger.

Supplementsfakta

Porsjonsstørrelse 2 kapsler
KSM-66® ashwagandha-ekstrakt (5 % withanolider) 600 mg
L-arginin 300 mg
Macarotpulver 150 mg
Panax Ginseng-pulver 100 mg
Shatavaripulver 50 mg
Vitamin D3 (kolekalsiferol) 20 mcg
Vitamin B12 (metylkobalamin) 25 mcg
Vitamin B6 (pyridoksin-HCl) 2,5 mg

Andre ingredienser: HPMC (vegetabilsk kapsel).
60 kapsler · 30 dagers forbruk · vegetarisk · glutenfri · ikke-GMO · allergenfri · halal

En kort merknad om tallene: 600 mg er vekten av KSM-66-ekstraktet. De aktive virkestoffene — withanolider — er standardisert til 5 %, noe som betyr at hver porsjon gir 30 mg withanolider. Disse 5 % er tallet som betyr noe for styrken. Enkelte merker oppgir høyere ekstraktvekt uten å spesifisere withanolidinnholdet — uten det tallet vet du ikke hvor mye virkestoff du faktisk får.

Hvordan ta det

Ta 2 kapsler daglig sammen med mat. For stress og motstandskraft på dagtid, ta med lunsj eller tidlig på ettermiddagen. For søvn, ta 1–2 timer før sengetid. For begge deler, del dosen — 1 om morgenen, 1 om kvelden — noe som gjenspeiler hvordan de fleste kliniske studier doserte det (300 mg to ganger daglig).*

Om tidspunkt: Dr. Huberman foreslår inntak på ettermiddagen eller kvelden — kortisol er naturlig høyt om morgenen, og du ønsker ikke å dempe det. De kliniske studiene kontrollerte ikke for tidspunkt på dagen og fungerte likevel, men logikken er god. Start med ettermiddagen og juster.* Komplett tidsveiledning →

Resultater fra tredjepartstesting (analysesertifikat)

Lot 5100117 · COA utstedt 16.01.2026 · Uavhengige laboratorieverifiserte data for styrke, tungmetaller og mikrobiologi.

cGMP-sertifisert Testet av tredjepart ISO/IEC 17025 Registrert hos FDA Auditert av NSF og UL

Verifisering av styrke

Verifisering av styrke — Ashwagandha Plus KSM-66, lot 5100117 (uavhengig tredjepartslaboratorium)
Aktiv ingrediens Per 2 kapsler
KSM-66® ashwagandha-ekstrakt (5 % withanolider) 600 mg
L-arginin 300 mg
Macarotpulver 150 mg
Panax Ginseng-pulver 100 mg
Shatavaripulver 50 mg
Vitamin B12 (metylkobalamin) 25 mcg
Vitamin D3 (kolekalsiferol) 20 mcg
Vitamin B6 (pyridoksin-HCl) 2,5 mg

Tungmetalltesting

Tungmetalltesting — Ashwagandha Plus KSM-66, lot 5100117 (uavhengig tredjepartslaboratorium)
Metall Grenseverdi Status
Bly (Pb) ≤ 6,0 mcg/porsjon ✓ Bestått
Kadmium (Cd) ≤ 4,1 mcg/porsjon ✓ Bestått
Kvikksølv (Hg) ≤ 2,0 mcg/porsjon ✓ Bestått
Arsen (As) ≤ 10 mcg/porsjon ✓ Bestått

Mikrobiologisk testing

Mikrobiologisk testing — Ashwagandha Plus KSM-66, lot 5100117 (uavhengig tredjepartslaboratorium)
Test Spesifikasjon Resultat
Totalt kimtall < 100 000 cfu/g ✓ Bestått
Gjær og mugg < 10 000 cfu/g ✓ Bestått
E. coli Fraværende ✓ Fraværende
Salmonella Fraværende ✓ Fraværende
Resultatene som vises er fra lot 5100117, testet av et uavhengig tredjepartslaboratorium i samsvar med cGMP-standarder (21 CFR Part 111). Fullstendig analysesertifikat er tilgjengelig ovenfor. For lot-spesifikke resultater, send e-post til
care@yourhealthier.com.

Hva du kan forvente: en realistisk tidslinje

Uke 1–2

Tilpasning til adaptogenet

De fleste merker ingen dramatiske endringer den første uken — det er helt normalt. KSM-66 ashwagandha virker ved å modulere HPA-aksen (stressresponssystemet ditt), og dette tar tid. Enkelte rapporterer litt bedre søvnkvalitet tidlig. Ta tilskuddet regelmessig sammen med mat.*

Måned 1–3

Kortisol- og stresstilpasning

Det er her de kliniske studiene på KSM-66 viser reelle endringer. Salve et al. 2019 (n=60, dobbeltblind) målte signifikant kortisolreduksjon ved både 250 mg og 600 mg doser over 8 uker. Langade et al. 2019 (n=60, dobbeltblind) fant signifikante forbedringer i søvnkvalitet og innsovningstid over 10 uker. Begge er studier på merkevaren KSM-66 — samme ekstrakt som i dette produktet.*

Måned 3–6

Langsiktig motstandskraft

Ved vedvarende bruk støtter ashwagandha kontinuerlig stressmestring, sunne energinivåer og et balansert humør som en del av velverutinen din. Langsiktige sikkerhetsdata ved anbefalte doser er godt dokumentert. Hvis du planlegger et opphold, er en gradvis nedtrapping fornuftig.*

*Individuelle resultater varierer. Beskriver generelle mønstre observert i publisert forskning, ikke spesifikke produktpåstander. Rådfør deg med helsepersonell for personlig veiledning.

Hva ashwagandha faktisk gjør

Kortisol — dette er hovedsaken

Så hva er ashwagandha bra for? Chandrasekhar et al. (2012, Indian J Psychological Medicine) gjennomførte en 60-dagers dobbeltblind RCT med KSM-66 ved 600 mg/dag. Serumkortisol sank med 27,9 % sammenlignet med placebo — og det er fra en blodprøve, ikke et spørreskjema om hvordan folk følte seg. Opplevde stresskårer sank med 44 % på PSS-skalaen og 72 % på GHQ-28. De samme deltakerne rapporterte forbedret generelt velvære, bedre søvn og høyere produktivitet.

Hvorfor dette betyr noe i praksis: Når kortisol forblir forhøyet i uker eller måneder, kan det bidra til forstyrrelser i søvn, kroppssammensetning, hukommelse og immunforsvar. Selve stressresponsen kan bli mer reaktiv over tid. Ashwagandha virker på HPA-aksen — systemet som styrer kortisolkaskaden — og kan bidra til å støtte sunn stressregulering tidlig i prosessen. Personer som tar det regelmessig beskriver det ofte som at bakgrunnsstøyen fra stress blir roligere.* Komplett kortisolforskning →

Søvnkvalitet

Gjør ashwagandha deg søvnig? Ikke direkte — det støtter søvnkvaliteten ved å senke kortisol, fremfor gjennom sedasjon. Langade et al. (2019, Cureus) gjennomførte en 10-ukers studie med KSM-66 hos voksne med og uten søvnvansker. Ashwagandha-gruppen sovnet raskere, sov dypere og våknet med en følelse av å være mer opplagte — alt sammenlignet med placebo. Mekanismen er ikke sedasjon. Når kveldskortisolen kan gå ned, kan kroppen lettere gå over i avslapning og innsovning.* Komplett søvnforskning →

Styrke, restitusjon og kroppssammensetning

Wankhede et al. (2015, JISSN) satte menn på et 8-ukers styrketreningsprogram med KSM-66 mot placebo. Ashwagandha-gruppen rapporterte større muskelstyrke i benkpress, mer muskelmasse totalt og raskere restitusjon mellom øktene. Utholdenheten holdt seg også bedre. Testosteronnivåene ble observert å holde seg innenfor et sunt område — et mønster som samsvarer med hva denne kontrollerte kliniske studien rapporterte for ingrediensen. Funnene det refereres til ble observert i en kontrollert klinisk studie.* Fører ashwagandha til vektøkning? Forskningen tyder på det motsatte — Wankhede 2015 viste forbedret kroppssammensetning med mer muskelmasse og mindre fettmasse. Ashwagandha er ikke et vekttapstilskudd, men det forårsaker ikke vektøkning.

Stressmestring, kognitiv funksjon og humør

Salve et al. (2019, Cureus) undersøkte stressfunnene i en separat 60-dagers dobbeltblind studie — KSM-66 støttet målinger av opplevd stress hos ellers friske voksne som håndterte mildt kronisk stress. Noen deltakere rapporterte også subjektive forbedringer i fokus og emosjonell jording. Pratte et al. (2014, JACM) utførte en systematisk oversikt som samlet 5 humane studier. Flere studier har undersøkt ashwagandhas potensielle rolle ved stressrelaterte utfall.* Sitert forskning beskriver ingrediensen KSM-66 ashwagandha, ikke dette spesifikke produktet. Individuelle resultater varierer.

Hvordan ashwagandha fungerer: HPA-aksen

Du tar

KSM-66 600mg

→

Modulerer

HPA-aksen

→

Resultat

Kortisol normaliseres

🧪 Kortisol

–27,9%

Reduksjon i serumkortisol
Chandrasekhar 2012, 60-dagers RCT

📊 Forskningsgrunnlag

24+

Publiserte humane studier
KSM-66 klinisk program

💤 Søvn

10 uker

RCT: forbedret søvnkvalitet
Langade 2019, Cureus

🧬 Standardisering

5%

Withanolidinnhold
Fullspektret ekstrakt utelukkende fra rot

Hvorfor et adaptogen ikke er det samme som et beroligende middel

Ashwagandha → HPA-aksemodulering Melatonin → direkte sedasjon Magnesium → GABA / beroligelse av nerver

Tre ulike primærmekanismer. Ashwagandha er forbundet med HPA-akse-kortisolmodulering; magnesium med beroligelse av nervesystemet via GABA-baner; melatonin med signalisering for innsovning.*

Kilder: PubMed-indeksert forskning sitert ovenfor. Beskriver studier på KSM-66 ashwagandha, ikke spesifikke produktpåstander.

Hva en klinisk farmasøyt sier om ashwagandha

Heather Dickson, PharmD gjennomgår den kliniske dokumentasjonen bak ashwagandha-tilskudd — hva publiserte studier på mennesker faktisk viser om stress, kortisol, søvnkvalitet, sikkerhet, legemiddelinteraksjoner og hvem som bør unngå det. Kompensert for forskning og presentasjonstid. Synspunkter og meninger er hennes egne.

Forskningen bak dette produktet

  • Pattojoshi A et al. 2026 (Stress) — Randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert fase III-studie av et standardisert Withania somnifera-ekstrakt for stress og angst hos voksne med hypertensjon og kardiometabolske risikofaktorer (PubMed)
  • West R et al. 2026 (Journal of Medicine and Life) — 8-ukers, trearmet, dobbeltblind RCT hos 141 friske voksne (18–65 år) med moderat stress; målte endring i serumkortisol som primært endepunkt (PubMed)
  • Thanawala S et al. 2026 (Medicine) — Dobbeltblind, placebokontrollert, 3-armet RCT som sammenlignet 150 mg og 300 mg ashwagandha-rotekstrakt med modifisert frisetting for stressreduksjon over 60 dager (PubMed)
  • Łuszczak J et al. 2026 (Annals of Agricultural and Environmental Medicine) — Systematisk oversikt over 24 randomiserte studier om de adaptogene effektene av Withania somnifera og Rhodiola rosea (PubMed)
  • Winther K et al. 2026 (Nutrients) — Klinisk gjennomgang fra 2026 med spesifikt fokus på sikkerhetsprofilen og rapporterte bivirkninger av ashwagandha (PubMed)
  • Ferreira JF et al. 2025 (Muscles) — Oversikt over systematiske oversikter (151 studier, 9 005 personer) om ashwagandhas effekter på idrettsprestasjoner og helserelaterte utfall hos idrettsutøvere og friske voksne (PubMed)

KSM-66 sammenlignet med andre former for ashwagandha

Form Kilde Withanolider Klinisk forskning
KSM-66® (dette produktet) Kun rot 5 % YourHealthier fant 24+ publiserte humane studier
Sensoril® Rot + blad 10 % YourHealthier fant ~12 tilknyttede humane studier tilgjengelig
Shoden® Rot + blad 35 % Nyere klinisk forskning tilgjengelig
Generisk pulver Varierer Ustandardisert Begrenset identifisert klinisk forskning

KSM-66 og Sensoril er begge klinisk studerte merkevareekstrakter. KSM-66 følger tradisjonell ayurvedisk praksis ved å bruke kun roten (ingen blader) og produseres gjennom en proprietær ekstraksjonsprosess uten alkohol eller kjemiske løsemidler. Sensoril bruker rot + blad og har høyere withanolidkonsentrasjon. Shoden er nyere med voksende klinisk forskning. Generisk ashwagandha-pulver er ustandardisert og kan variere fra parti til parti. Se hele sammenligningen →

Ashwagandha er også tilgjengelig som gummier, væske og pulver. Fungerer ashwagandha-gummier? De kan gjøre det — men sjekk withanolidstandardiseringen. De fleste ashwagandha-gummier gir 100–300 mg per porsjon med tilsatt sukker, mot våre 600 mg KSM-66 standardisert til 5 % withanolider. Pulver er allsidig, men vanskeligere å dosere nøyaktig. Vi bruker kapsler for konsistent levering av den nøyaktige klinisk studerte dosen.

Hvordan dette stiller seg

Egenskap YourHealthier Typiske konkurrenter
Ekstraktform KSM-66® (merkevare, klinisk studert) Mange bruker generisk pulver eller spesifiserer ikke
Dose 600 mg — tilpasset dosen fra kliniske studier 300–600 mg per porsjon
Formel KSM-66 + Maca + Ginseng + Shatavari + L-Arginin + D3/B6/B12 Mange inneholder kun ashwagandha
Laboratorietesting Testet av tredjepart, COA på forespørsel Hevdes, men COA deles sjelden
Helsepåstander RDN-gjennomgangsprosess Ingen faglig vurdering
Forskningsreferanser 5 PubMed-koblede studier, navngitte forskere «Klinisk studert» uten lenker

Hvem det passer for

Personer som går på kortisoldamp. De som sjekker telefonen klokken 06, kjemper seg gjennom dagen på koffein, og deretter ligger i sengen ved midnatt ute av stand til å gire ned. Hvis den konstante trettheten som ikke henger sammen med hvor mye du har sovet høres kjent ut, er det kortisolbildet. Det er også for mannen hvis restitusjon på gymmet i det stille har blitt dårligere og hvis vitalitet ikke er hva den var for tre år siden, og personen som lastet ned en meditasjonsapp, brukte den i en uke og gikk rett tilbake til utgangspunktet.*

Hvis nervesystemet ditt trenger mer enn en nødløsning og standarden din er høyere enn at «det står ashwagandha på flasken», er dette produktet vi utviklet.

Hvem som IKKE bør ta dette

  • ❌ Gravide eller ammende — ashwagandha er ikke dokumentert trygt under graviditet
  • ❌ Barn — begrensede sikkerhetsdata og ingen etablert pediatrisk dose
  • ❌ Autoimmune tilstander (lupus, leddgikt, Hashimotos, MS) — ashwagandha kan stimulere immunaktivitet, noe som er det motsatte av hva du ønsker
  • ❌ Skjoldbruskkjertelmedisin (levotyroksin) — ashwagandha kan påvirke nivåene av skjoldbruskkjertelhormoner; få legens godkjenning først
  • ❌ Kirurgi innen 2 uker — kan påvirke blodsukker og blodtrykk under anestesi
  • ❌ Immunsuppressive legemidler — ashwagandha oppregulerer immunfunksjonen, noe som kan forstyrre behandlingen

Ashwagandha har en solid sikkerhetshistorikk i kliniske studier som har vart i 8–12 uker. Kontraindikasjonene ovenfor er spesifikke og veldokumenterte. Hvis du tar reseptbelagte legemidler av noe slag, bør du rådføre deg med helsepersonell før du begynner. Komplett sikkerhetsveiledning →

Bivirkninger

De fleste merker ingenting negativt. Ubehag i mage-tarm-kanalen kan forekomme hvis det tas på tom mage — enkel løsning: ta det sammen med mat. Døsighet er mulig de første dagene mens kroppen tilpasser seg — ta det om kvelden dersom det skjer. Sjeldne rapporter om livaktige drømmer. Hvis du er sensitiv, start med 1 kapsel den første uken.*

En merknad Dr. Huberman har påpekt: Han foreslår å ta ashwagandha i perioder fremfor å ta det sammenhengende i høye doser, for å unngå overdreven kortisoldemping. De kliniske studiene pågikk daglig i 60–90 dager uten rapporterte problemer, men logikken med sykluser er ikke urimelig hvis du bruker det over lang tid. En vanlig tilnærming er 8 uker på, 2 uker av.*

⚕️

Ofte stilte spørsmål om legemiddelinteraksjoner

Gjennomgått av PharmD
Kan jeg ta ashwagandha sammen med medisiner for skjoldbruskkjertelen, som levotyroksin?

Ashwagandha kan stimulere produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner, noe som kan endre behovet for skjoldbruskkjertelmedisin. En kliniker kan anbefale å seponere ashwagandha fremfor å justere doseringen av skjoldbruskkjertelmedisinen. Hvis du tar levotyroksin, tiamazol eller andre medisiner for skjoldbruskkjertelen, bør du rådføre deg med helsepersonell før bruk.

Er ashwagandha trygt sammen med antidepressiva eller angstdempende medisiner?

Ashwagandha har beroligende egenskaper og kan forsterke sedasjon i kombinasjon med CNS-dempende midler som benzodiazepiner (lorazepam, diazepam, alprazolam), sovemidler (zolpidem, eszopiklon) eller alkohol. Det finnes også en teoretisk interaksjon med SSRI- og SNRI-preparater. Rådfør deg med helsepersonell før du kombinerer disse.

Kan jeg ta ashwagandha sammen med medisiner for blodtrykk eller diabetes?

Ashwagandha kan senke både blodtrykk og blodsukker, noe som kan gi en additiv effekt sammen med blodtrykksmedisiner og diabeteslegemidler som metformin eller insulin. Hvis du bruker noen av disse medisinene, bør du rådføre deg med helsepersonell før bruk.

Kan jeg ta ashwagandha under graviditet?

Ashwagandha er kontraindisert under graviditet på grunn av utilstrekkelige sikkerhetsdata og potensielle abortfremkallende egenskaper rapportert i dyrestudier. Kvinner som er gravide, planlegger å bli gravide eller ammer, bør unngå dette produktet.

Kan jeg ta ashwagandha sammen med magnesium eller andre YourHealthier-produkter?

Ashwagandha er trygt sammen med alle andre YourHealthier-produkter. I kombinasjon med Magnesiumglysinat 275 mg har begge en beroligende effekt — vurder å ta ashwagandha om ettermiddagen/kvelden og magnesium ved sengetid. I kombinasjon med Berberin 800 mg kan begge senke blodsukkeret — følg med dersom du er følsom.

Gjennomgått av Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP · august 2026 · Dette er generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning.

Hvis du bruker reseptbelagte legemidler, kan du rådføre deg gratis med lege eller farmasøyt: care@yourhealthier.com

Supplement Facts

Supplement Facts
Porsjonsstørrelse: 2 kapslerPorsjoner: 30
Mengde per porsjon% DV
Vitamin D3 (som kolekalsiferol)20 mcg100 %
Vitamin B6 (som pyridoksin-HCl)2,5 mg147 %
Vitamin B12 (som metylkobalamin)25 mcg1 042 %
KSM-66® ashwagandhaekstrakt (rot)600 mg†
L-arginin300 mg†
Macarotpulver150 mg†
Panax ginseng-pulver100 mg†
Shatavaripulver50 mg†
KSM-66® standardisert til 5 % withanolider. † Daglig referanseverdi ikke fastsatt.

Bruk

💊
Dose
Ta 2 kapsler daglig sammen med mat – 1 om morgenen, 1 om kvelden, tilsvarende doseringen som ble brukt i de fleste kliniske studier på KSM-66.
📅
Kontinuitet
Ta daglig i minst 30 dager. Tydeligere fordeler ved 2–4 uker; maksimal kortisol- og søvnstøtte ved 4–8 uker.
🏠
Oppbevaring
Oppbevares under 77 °F (25 °C) på et kjølig, tørt sted. Holdes unna direkte sollys. Må ikke oppbevares i kjøleskap.

Støttet av fagfellevurdert forskning

Den kliniske dokumentasjonen som er sitert i dette produktets strukturerte data, er fullt sporbar til fagfellevurderte publikasjoner. Hver studie nedenfor kan verifiseres uavhengig på PubMed.

⚕ Forskningssammendrag beskriver hva forskere observerte i spesifikke studiepopulasjoner. De er ikke produktpåstander og forutsier ikke individuelle resultater. Disse påstandene har ikke blitt evaluert av FDA. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge noen sykdom.

Pattojoshi A et al. 2026 — Stress
Randomisert, dobbeltblindet, placebokontrollert studie av et standardisert Withania somnifera-ekstrakt hos voksne med stress og angst sammen med kardiometabolske risikofaktorer. Forskere vurderte både sikkerhets- og effektendepunkter.
PubMed PMID: 42105298 ↗
Łuszczak J et al. 2026 — Annals of Agricultural and Environmental Medicine
Systematisk oversikt over 24 randomiserte kontrollerte studier som undersøkte de adaptogene effektene av Withania somnifera og Rhodiola rosea hos 10–590 deltakere i alderen 18–75 år.
PubMed PMID: 41906501 ↗

Sitert forskning beskriver effekter observert i spesifikke studiepopulasjoner under spesifikke protokoller. Individuelle resultater varierer. Sitering av klinisk forskning utgjør ikke sykdomspåstander. Redaksjonelle retningslinjer

Hvert parti testes av et uavhengig tredjepartslaboratorium i henhold til spesifikasjonene nedenfor. Tallene som vises er våre produktspesifikasjoner og akseptgrenser – be om det partispesifikke analysesertifikatet for å se de målte resultatene for ditt parti.

🦠

Mikrobiologisk sikkerhet

SPESIFIKASJONSGRENSER
Totalt antall aerobe mikroorganismerBestått
Gjær og muggBestått
E. coli / SalmonellaIkke påvist
⚗️

Tungmetaller

TESTET – BESTÅTT
Bly (Pb)≤ 6,0 mcg/porsjon
Arsen (As)≤ 10 mcg/porsjon
Kadmium (Cd)≤ 4,1 mcg/porsjon
Kvikksølv (Hg)≤ 2,0 mcg/porsjon
🌿

Aktive virkestoffer

SPESIFIKASJON
Withanolider (KSM-66®)Std. ≥ 5 %
Identitet (Withania)Testet
Samsvar med etikettens doseringTestet
Testet av et uavhengig tredjepartslaboratorium · Se fullstendige COA-dokumenter →
Gjeldende parti – Analysesertifikat
Partinummer5100117 COA utstedt16. jan. 2026 Verifiserte virkestofferKSM-66 600 mg, L-arginin 300 mg, maca 150 mg TestmetoderICP-MS (tungmetaller), USP-mikrobiologi LaboratorieakkrediteringcGMP-samsvarende tredjepartslaboratorium
Partispesifikke resultater. For å få COA som samsvarer med partinummeret på boksen din, send en e-post til care@yourhealthier.com.
Når er det best å ta ashwagandha mot stress? +
For ro om kvelden, ta den sammen med middagen. For energi og fokus om morgenen, ta den sammen med frokosten. Vår KSM-66 på 600 mg fungerer én gang daglig. De fleste brukere merker fordeler etter 2–4 uker med konsekvent bruk.
Hvor lang tid tar det før ashwagandha virker? +
Forskning med KSM-66 på 600 mg daglig tyder på merkbare endringer i stressmarkører og søvnkvalitet etter 4–8 uker med konsekvent bruk. De mest studerte forsøkene varer i 60 dager.
Hva er KSM-66 ashwagandha? +
KSM-66 er et patentert fullspektret rotekstrakt standardisert til 5 % withanolider. Det har over 24 publiserte kliniske studier på mennesker – det mest studerte ashwagandha-ekstraktet som finnes.
Er ashwagandha best som kapsler eller gummier? +
Kapsler gir høyere og mer konsistente doser av withanolider. Kapslene våre gir 600 mg KSM-66 (30 mg withanolider). Gummier inneholder ofte lavere konsentrasjoner og tilsatt sukker.
Scroll to Top